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Mantener una concentración prolongada en tiempos donde las distracciones están por todos lados es muy complicado. Para afrontarlo, se desarrolló un método que te podría ayudar a resolverlo.
Académicos encontraron un patrón común en las personas que pueden poner la mente en reposo: el Default Mode Network (DMN). ¿De qué se trata y cómo se activa?
Por Camila Carnuccio
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