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Estas pequeñas bolitas son muy fáciles de encontrar en locales naturistas y ayudan a aliviar los espasmos súbitos que se dan en las piernas, entre otros beneficios.
Por Noticias Ambientales
Estas semillas tienen un gran valor nutricional, por lo que los expertos recomiendan consumir entre 10 y 15 gramos diariamente.
Por Rocío Cravero
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