Bienestar

 
Café con azúcar. Foto: Freepik

¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café

Contrario a antiguas creencias que asociaban el consumo de café con problemas de salud, esta investigación sugiere que esta bebida, en moderación, puede ser beneficioso para diversas áreas de la salud.

Té de matcha. Foto: Unsplash.

Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud

Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard

Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

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Cuatro ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y reducir el estrés. Pexels

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Anteojos, visión. Foto: Unsplash

Ceguera hereditaria: un ensayo clínico logró nuevos avances para mejorar la visión de quienes la padecen

Aceite de oliva. Foto: Unsplash.

Aceite de oliva: cuál es el consumo recomendado de este aliado en la prevención del alzheimer, según Harvard

Baño, ducha. Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard revelaron cuántas veces hay que bañarse semanalmente para tener una piel saludable

Adherirse a estas recomendaciones sobre la cantidad y duración de los baños puede contribuir a preservar la salud de la piel y evitar potenciales complicaciones dermatológicas.

Pareja china. Foto: Unsplash.

La clave de las parejas felices: cuál es el método que ayuda a reforzar el vínculo y evitar discusiones

Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

Desayuno saludable: cuál es el simple hábito que se debe incorporar para mejorar la salud

El ejercicio, la clave de la longevidad. Foto: Unsplash

La incorporación de un fruto específico en la dieta diaria podría ser el secreto para la longevidad

Plantas, hogar, casa. Foto Unsplash.

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Colesterol. Foto: Unsplash

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Cabello canoso. Foto: Unsplash.

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Alimentos. Foto: Unsplash.

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Menstruación, salud, mujeres. Foto: Unsplash.

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Lectura; libros; sueño. Foto: Unsplash.

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Músculos, actividad física. Foto: Unsplash.

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Manzana. Foto: Unsplash

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Existe una forma de caminar que ayuda a aliviar dolores lumbares. Foto: Unsplash

Caminata diaria: cuál es la distancia ideal para mejorar la salud de una persona

Pelo, caída del pelo, caída del cabello, NA

Combatir la caída del cabello y las canas es posible gracias un método natural: cuál es