Bienestar

 
Banana. Foto: Unsplash

Cuidado con excederse: qué pasa con nuestro cuerpo si comemos banana todos los días

Expertos en nutrición explicaron detalladamente cómo esta fruta puede influir de forma positiva o negativa en la salud y el bienestar de una persona.

Cama; colchón; almohada. Foto: Unsplash.

Ni cada seis meses ni una vez al año: cada cuánto hay que cambiar la almohada para tener un buen descanso

Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

Aumento de casos de astenia otoñal: qué es, cuáles son sus síntomas y cuál es la mejor manera de afrontarlo

Antibióticos. Foto Freepik

Desarrollan una estrategia para reducir la resistencia a antibióticos de una superbacteria

El Obelisco se iluminó por la Semana Azul 2025 para concientizar sobre el autismo.

Día Mundial de Concientización sobre el Autismo: por qué se conmemora el 2 de abril y qué actividades habrá en la Semana Azul

Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

La fruta recomendada por los expertos para combatir el insomnio: ayuda a dormir más rápido y mejora el descanso

Ejercicio, deporte, actividad física. Foto Freepik

"Caminata del oso": cómo se realiza el ejercicio ideal para bajar de peso y tonificar el cuerpo sin equipamiento

Mujer, crema facial, cuidado de la piel. Foto: Freepik AI.

La alimentación y las arrugas: la piel envejece siete veces más rápido por el exceso de azúcar

Se produce debido a un proceso interno relacionado con la glucosa, que podría acelerar el envejecimiento sin que te des cuenta. Cómo frenarlo.

Persona durmiendo, sueño, descanso. Foto: Pexels.

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Salvia. Foto: Unsplash

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La familia real británica en la finca de Sandringham para navidad. Foto: Reuters.

El hobby favorito de la realeza: cuál es la actividad saludable con la que combaten el estrés y la ansiedad

Envejecimiento saludable. Foto: Freepik.

La regla “15-2-Half”, clave para evitar el envejecimiento prematuro: cómo aplicarla para lograr una longevidad saludable

Huesos. Fuente: Pexels

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Mascarilla de palta. Fuente: Freepik

La clave desconocida de la juventud: el efecto poderoso que aporta la cáscara de palta para el rejuvenecimiento facial

Hombres, longevidad, salud. Foto Freepik

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El alimento ideal para desintoxicarse. Foto: Pixabay

¡No lo hiervas!: el superalimento rico en magnesio que desintoxica el cuerpo

Jugo de apio. Foto: Unsplash

El efecto del jugo de apio en los riñones: ¿es recomendable consumir esta popular bebida detox?

Jugar con perros, una actividad muy recomendada. Foto: Unsplash.

El mejor amigo del hombre: un estudio científico reveló los beneficios de jugar con los perros para la salud

Pelo, cabello. Foto Unsplash.

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Evitar las pantallas antes de dormir. Foto: Unsplash

Día Mundial del Sueño: por qué el 40% de la población duerme mal y cuánto afecta el uso excesivo de pantallas

Longevidad. Foto: Freepik

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