¿Es mejor dormir sin almohada?:qué recomiendan los especialistas para evitar dolores de cuello y cuidar la vista
La postura al dormir y el uso de almohada pueden afectar tanto la presión intraocular como la alineación cervical. Especialistas explican en qué casos conviene modificar este hábito y cuáles son los riesgos de hacerlo sin asesoramiento.
