Ni bicicleta ni caminar:cuál es el mejor ejercicio para cuidar el corazón y mejorar la circulación
Aunque caminar y andar en bicicleta suelen ser las opciones más elegidas, especialistas señalan que existe una actividad más completa para fortalecer el corazón. Este ejercicio de bajo impacto trabaja todo el cuerpo, mejora la circulación sanguínea y aporta grandes beneficios para la salud cardiovascular.
