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Sueños
En 3 segundos:
cuáles son frases que hay que decir para dormirse rápidamente, según la IA
¿Problemas de sueño?:
la peligrosa consecuencia de dormir con el celular dentro de la habitación
Harvard explicó por qué nos olvidamos de los sueños:
¿hay relación con la salud mental?
Apnea del sueño:
del riesgo de enfermedades graves a un posible medicamento para combatirlo
El trastorno del sueño que deja inmóvil y asusta a las personas:
cómo se desata y qué tratamientos existen
Terminar con el descanso interrumpido:
el truco infalible para volver a dormir en medio de la noche
Día Internacional contra el Ruido:
el daño que causa la contaminación acústica al sueño de las personas
Ni cada seis meses ni una vez al año:
cada cuánto hay que cambiar la almohada para tener un buen descanso
Utilizar pantallas una hora en la cama eleva el riesgo de insomnio un 59%
Dormir bien, la clave del bienestar:
5 trucos para relajar la mente y lograr un sueño profundo
Día Mundial de la Siesta:
cuánto tiempo debe durar y cuál es el mejor horario para sacar el máximo provecho de este hábito
¿Duelo o señal del más allá?:
qué significa soñar con un familiar fallecido, según la inteligencia artificial
Enigma resuelto:
¿por qué algunas personas recuerdan los sueños y otras no?
Un buen descanso:
cuántas horas hay que dormir por día, según la edad
Babeo nocturno:
cuáles son sus posibles causas y cuatro consejos para reducirlo al momento de dormir
Dulces sueños:
recomendaciones y secretos para optimizar tu descanso y energía, según la neuropsicología
Cuáles son las consecuencias de no alcanzar un sueño profundo y reparador
Una empresa logró que dos personas se puedan comunicar a través de sueños
¿Tu gato duerme mucho?:
cuál es el significado detrás de sus largas siestas, según los expertos
Un buen descanso:
cuáles son los mejores alimentos para comer antes de ir a dormir
Despertar a los gatos de sus siestas puede poner en riesgo su salud:
¿por qué?
¿Qué significa soñar con una persona que murió?
Más alarmas, peor descanso:
expertos explican por qué es perjudicial usar varias para despertarse
Tener pesadillas podría ser peor de lo que se cree:
recomendaciones a tener en cuenta
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