Hábitos saludables

 
Buen humor. Foto: Pexels.

La actividad que demanda solo 30 segundos, puede mejorar el estado de ánimo y evitar enfermedades

Sin requerir demasiado tiempo, realizar una práctica diariamente trae múltiples beneficios en la salud mental y física.
Grasas saludables. Foto Freepik

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Más allá de ser una forma de entretenimiento, también puede ser una práctica con grandes beneficios para la salud.
Ultraprocesados, comida chatarra, hamburguesa. Foto Unsplash.

Alertan por una combinación de aditivos que es perjudicial para la salud: en qué alimentos se encuentran
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