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Pescado. Foto Unsplash.

Prevenir enfermedades y cuidar el medio ambiente: los pescados que tenés que incorporar a tu dieta, según Harvard

No solo son beneficiosos para la salud cardiovascular, sino que también mejora el perfil nutricional y la sostenibilidad ambiental.
Manzana. Foto: Unsplash

Los beneficios de comer una manzana por día, según expertos de Harvard
Felicidad. Foto: Unsplash.

Un experto de Harvard asegura que la felicidad se consigue con decisiones: cuáles son las tres prioridades
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

Alimentación y salud: los cinco desayunos para tener un cerebro sano, según Harvard
La gran preocupación de las mujeres. Foto Unsplash.

Harvard reveló el arrepentimiento de todas las mujeres al final de sus vidas
Cambio climático. Foto: EFE

Preocupante: la Universidad de Harvard advirtió sobre el impacto del cambio climático al sistema inmunológico
Adultos mayores. Foto: Unsplash.

Mantener la agilidad cerebral: los consejos de Harvard para no olvidar cosas después de los 60 años
Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Según expertos de Harvard, los rituales diarios son la clave para el éxito personal y profesional: los motivos

Integrar de forma consciente una serie de rituales en el día a día puede marcar en todos los aspectos de nuestra vida. De acuerdo a los expertos, puede ser una herramienta poderosa.
Perros, mascotas. Foto: Unsplash.

Las claves para una convivencia segura: cómo evitar que un perro te muerda, según expertos de Harvard
Reloj despertador alarma. Foto Unsplash.

Las personas impuntuales son más felices y viven más, según Harvard: ¿cuál es el secreto?
Un desayuno rico y saludable. Foto: Unsplash

Un experto de Harvard identificó qué alimentos evitar después de los 30 para una vida más saludable
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Secreto revelado de Harvard: cinco claves para aumentar la felicidad después de los 50 años
Vaso de agua. Foto: Unsplash.

Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar agua antes de las comidas, según Harvard
Verduras y "superalimentos". Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard revelan cuál es el alimento clave para una mente ágil y saludable: ¿lo conocías?
Charla, discurso. Foto: Unsplash.

Comunicación efectiva: tres consejos para perder el miedo a hablar en público, según expertos de Harvard
Odontología, dentista. Foto: Unsplash.

Bruxismo: causas, consecuencias y tratamientos para combatirlo, según expertos de Harvard
Preocupación, estrés. Foto: Unsplash

El sencillo método para dejar a un lado las preocupaciones, según la Universidad de Harvard
Felicidad. Foto: Unsplash.

Claves para el bienestar: los hábitos que hay que adoptar para ser feliz después de los 40 años, según Harvard
Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

Lo avala la ciencia: según expertos de Harvard, hay que utilizar el fin de semana para dormir todo lo posible
El libro "Los destinos del alma", encuadernado con piel humana. Foto: X @FunSoAcademia.

La Universidad de Harvard retiró de su biblioteca la "piel humana" que encuadernaba el libro "Los destinos del alma"
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard

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