Nutrición

 
Entumecimiento. Foto: Unsplash.

¿Qué alimentos se pueden consumir diariamente para evitar la anemia y el hormigueo?

Para un funcionamiento normal del metabolismo es importante incluir vitaminas en las dietas diarias y así evitar el malestar y el deterioro.
Alimentación sana, salud, Reuters

Una dieta balanceada en los primeros años de vida es clave para un envejecimiento saludable, asegura estudio
La falta de proteínas en la alimentación puede provocar una serie de problemas en el organismo. Foto: Unsplash.

Los beneficios de las proteínas: cuáles son los alimentos más proteicos que se deben consumir todos los días
Palta. Unsplash

Atención a los fanáticos de la palta: quiénes no deberían consumirla
Te de Kombucha. Foto Twitter @fbsisti.

¿Cuál es la bebida que ayuda a bajar el azúcar en sangre y reduce la glucemia?
El kale pertenece a la familia botánica brassica oleracea. Foto: Unsplash.

Las sorprendentes propiedades del kale, la "superverdura" con mayor contenido de hierro y calcio
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El consumo frecuente de alimentos fritos se relaciona con la ansiedad y el estrés
Palta. Unsplash

Superalimento: cuáles son los beneficios de la palta y cómo incorporarlas a la dieta

Desde mejorar la digestión hasta disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares, conocé las propiedades de este fruto y qué cantidad aconsejan consumir.
Almendras

Superalimento: aseguran que consumir almendras podría revertir la prediabetes
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Comer papa, ¿podría ayudar a perder peso?
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Rico, variado y saludable: recomiendan la alimentación mediterránea para pacientes con cáncer
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