Encontrar cabellos en la almohada, en el cepillo o incluso en la ducha suele generar preocupación, ya que muchas veces parece caerse de manera excesiva. Y si bien es normal perder algunos pelitos por el ciclo natural del cuerpo, la caída abundante o “a mechones” es sin dudas un motivo fuerte de consulta al dermatólogo.
Si la caída aumenta de forma repentina, se prolonga durante varias semanas o incluso notamos pérdida visible de densidad, es importante saber que una consulta médica puede detectar el cuadro de inmediato y recetar un tratamiento adecuado para evitar que el problema avance.
El estrés, los cambios hormonales, déficits nutricionales, predisposición genética, enfermedades o incluso ciertos hábitos de cuidado pueden influir en la salud del cabello. Por eso, los dermatólogos recomiendan prestar atención a las señales del cuero cabelludo y consultar a tiempo.
Cabe recordar que, según la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD), una persona puede perder entre 50 y 100 cabellos diarios sin que esto represente un problema de salud. Esto ocurre porque cada cabello atraviesa distintas etapas: crecimiento, reposo y caída, para luego ser reemplazado por uno nuevo.
El cuero cabelludo contiene entre 100.000 y 150.000 cabellos, por lo que esta pérdida diaria forma parte de un proceso completamente normal. Además, la cantidad puede variar según la época del año, la genética y el estado general de salud de cada persona.
No obstante, si la caída supera los 100 o 150 cabellos diarios durante varios meses, aparecen zonas con menos densidad o el pelo se vuelve cada vez más fino, es recomendable realizar una consulta dermatológica.
Caída extrema del pelo: cuáles son las recomendaciones de la Sociedad Argentina de Dermatología
La Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) señala que la salud capilar comienza por un diagnóstico correcto y por el cuidado integral del cuero cabelludo. Entre las principales recomendaciones se encuentran:
- Mantener una higiene adecuada utilizando productos acordes al tipo de cabello.
- Evitar peinados muy tirantes que ejerzan tensión constante sobre los folículos.
- Llevar una alimentación equilibrada rica en proteínas, hierro y vitaminas.
- Reducir el estrés y mejorar la calidad del descanso.
- Evitar tratamientos químicos agresivos realizados con frecuencia.
- Consultar al dermatólogo ante una caída persistente o cambios notorios en la densidad capilar.
Además, los especialistas recuerdan que lavarse el cabello con regularidad no provoca caída. Por el contrario, mantener el cuero cabelludo limpio contribuye a su buen funcionamiento y favorece un crecimiento saludable.
