Estrés

 
Abundancia; dinero; signos. Foto: Freepik.

Sanar el vínculo con el dinero para reducir la ansiedad: cómo salir del ciclo estrés-miedo-escasez

Casi el 80% de las personas viven con estrés, y una gran mayoría se lo atribuye a la economía. Cómo empezar a transformar la relación con el dinero: 5 prácticas simples para el día a día.

Estrés laboral. Foto: Unsplash.

El estrés laboral mata cada año a más de 10.000 personas en Europa, afirma una reciente investigación

Impuntual, impuntualidad. Foto: Freepik.

Las personas impuntuales podrían alargar su vida y reducir los niveles de estrés, según Harvard

Alegría; emoción; felicidad. Foto: Freepik.

Superá la tristeza del domingo a la noche: cuatro hábitos relajantes para comenzar la semana más animados

Perro, animales. Foto: Unsplash.

Cómo saber si tu perro tiene estrés: señales y cuidados clave para detectarlo a tiempo

Cansancio y trabajo. Foto: Alamy

Un estudio reveló las principales causas del estrés en Argentina: cuáles son y cómo aliviar esta problemática

El llanto de Alec Baldwin tras el fallo. Foto: Reuters

La importante secuela en la salud mental que le quedó a Alec Baldwin tras el incidente en el set de Rust

Mujer practicando yoga. Foto: Reuters, Alamy

La receta contra el estrés: los tres ejercicios ideales para aliviar la ansiedad

La actividad física genera beneficios para el cuerpo y la mente, pero ¿cuáles son los entrenamientos más recomendados?

Persona leyendo. Foto Freepik

Ni leer ni ir al gimnasio: la actividad clave para estimular tu cerebro y fortalecer tu salud mental

Alimentación; desayuno. Foto: Unsplash.

¿Por qué es importante el desayuno?: las consecuencias que causa saltarse la "primera comida del día"

Persona durmiendo, sueño, descanso. Foto: Pexels.

¿Agobiados por el estrés? Los métodos naturales y las últimas tendencias para reducirlo y vivir mejor

Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

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Longevidad. Foto: Unsplash.

¿Pueden los humanos vivir 150 años?: cómo influye el estrés para alcanzar la longevidad

Respiración 4-7-8. Pexels

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Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

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Chisme, secreto. Foto: Unsplash.

El chisme, una actividad mal vista que aporta beneficios a la salud: reduce el estrés y aumenta la felicidad

Ansiedad. Foto: Unsplash

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Meditar. Foto: Unsplash

Respiración cuadrada, la técnica para reducir el estrés y mejorar el bienestar: cómo practicarla

Estrés laboral. Foto: Unsplash

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Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

¿Estrés y cansancio?: el truco de cinco minutos para calmar la ansiedad y pensar con más claridad

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

Estrés, digestión y sueño reparador: los beneficios de melisa, una hierba medicinal