El truco definitivo para eliminar las manchas amarillas de las almohadas que no es con lavandina

El truco definitivo para que tus almohadas queden como nuevas. Foto Unsplash.

¿Si te dijeran que las almohadas tienen más bacterias que un inodoro lo creerías? Un estudio de Amerisleep asegura que pueden contener hasta 3 millones de bacterias, unas 17.400 veces la cantidad de microorganismos que pueden encontrarse en un inodoro.

Por eso, limpiar las almohadas con regularidad es una tarea clave para mantener la higiene del hogar y prevenir problemas de salud.

Si bien aparecen múltiples formas de hacerlo, existe un método casero que lleva solo ingredientes que todos tienen en casa que facilita la limpieza de las manchas amarillas, eliminándolas de forma definitiva.

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El truco definitivo para lavar la funda de las almohadas y que queden impecables

Los expertos recomiendan lavar las almohadas entre dos y tres veces al año. Ahora bien, la frecuencia puede cambiar según diversos factores como la humedad acumulada y la ausencia de fundas protectoras.

El truco definitivo para lavar las almohadas. Foto: Unsplash

Para quitar las manchas y eliminar los olores tan solo se necesitan dos ingredientes: bicarbonato de sodio y vinagre blanco. A continuación, el paso a paso para que tus almohadas queden como nuevas:

1. Retirar las fundas de las almohadas.
2. Espolvorear bicarbonato de sodio sobre ambos lados de la almohada.
3. Mezclar en un recipiente partes iguales de agua y vinagre blanco.
4. Agregar la mezcla a un difusor y rociar a la superficie del bicarbonato de sodio.
5. Dejar que la mezcla actúe durante un mínimo de media hora.
6. Pasado el tiempo, cepillar o aspirar la almohada para retirar el bicarbonato y los restos de suciedad.
7. Dejar las almohadas al aire libre para aprovechar la luz del sol y eliminar los olores.

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La frecuencia con la que se deben cambiar las fundas de las almohadas

Según los expertos, tanto las fundas de las almohadas como el resto de la ropa de cama se deben cambiar cada semana. De esta forma, se reduce la acumulación de ácaros y se mantiene el espacio limpio y saludable.

Las fundas de las almohadas se deben cambiar una vez por semana. Foto: Unsplash

Además, para mantener las fundas limpias por más tiempo, se aconseja sacudirlas diariamente. Por otro lado, si se duerme con una mascota en la cama, los lavados deben realizarse con mayor frecuencia.

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La mejor almohada para dormir: ¿cuál elegir?

El uso de una almohada adecuada es indispensable para mantener la curvatura cervical alineada y mejorar la calidad del sueño. A la hora de elegir la almohada perfecta, se deben tener en cuenta ciertos aspectos:

• Comodidad: el cuello no debe estar rígido y los hombros deben relajarse.
• Apoyo adecuado: la altura y el material de la almohada determinará la curvatura de la columna vertebral. Conseguir el apoyo adecuado ayudará a evitar la lordosis cervical.
• Regulación térmica: debe ayudar a reducir la temperatura corporal y la sudoración de la cabeza para ayudar a la conciliación y calidad del sueño.

Cómo elegir la almohada adecuada. Foto: Unsplash.

Dentro de la amplia variedad de materiales utilizados para rellenar almohadas, las ortopédicas destacan como las mejores, ya que aseguran un soporte adecuado para la curvatura cervical y cumplen con los tres factores clave mencionados.