Las señales del cuerpo: ¿qué significa tener la lengua blanca, roja o marrón?

Lengua. Foto: Unsplash

Cepillarse los dientes no es el único hábito saludable que hay que incorporar para tener una hermosa sonrisa, sino que también es muy importante cepillar la lengua porque puede tornar de colores inusuales en señal de enfermedad y no darnos cuenta. 

Algunas veces, por la falta de limpieza, la lengua puede volverse de color rojo, blanco, amarillo y marrón, y si no se hace algo al respecto, puede haber graves consecuencias en la salud de las personas, por eso es importante prestar atención a los cambios, según el sitio We Life:

• Blanco: puede ser señal de hongos, como candidiasis. También puede indicar que el sistema inmunológico está debilitado. 
• Rojo: podría ser un indicio de deficiencia nutricional y falta de hierro o vitamina B12.
• Amarillo: causado por la acumulación de células muertas, por la falta de higiene. 
• Marrón: está asociado al tabaquismo, consumo excesivo de café y té, y la mala limpieza. También podría ser una señal de halitosis. 

Dientes, higiene bucal, boca, limpieza. Foto: Unsplash

Ante cualquiera de estas anormalidades en la lengua, es recomendable atenderse con un profesional para empezar un tratamiento especializado y reforzar la higiene bucal para cuidar la sonrisa y prevenir la propagación de enfermedades. 

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El truco para cepillarse bien la lengua

Esta técnica es fundamental para la eliminación de bacterias y evitar la acumulación de residuos que se acumulan en la superficie:

1. Colocar el cepillo en la parte posterior de la lengua y avanzar hacia adelante con movimientos suaves para no causar arcadas.
2. Realizar un enjuague intenso para eliminar los restos de suciedad que quedan sueltos. 
3. Es recomendable implementar esta técnica al menos dos veces al día. 

Dientes, higiene bucal, boca, limpieza. Foto: Unsplash

Incorporar este hábito saludable es fundamental para prevenir el desarrollo de mal aliento y pasar momentos vergonzosos. Además, es clave para que podamos detectar cuando la lengua cambia de color y si algo no está bien en el organismo. 

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¿Por qué los dientes se ponen amarillos?

Los dientes suelen ponerse amarillos a medida que pase el tiempo o llenarse de sarro. Para eso, es muy importante tomar ciertos hábitos para cuidar su esmalte.

A continuación, los motivos por los que se los dientes se pueden poner amarillos:

• Fumar
• Envejecimiento
• Llevar una mala alimentación
• Consumir mucho café o te
• Falta de higiene oral
• No usar hilo dental
• Tomar medicamentos
• Alguna condición genética

Dientes blancos. Foto Unsplash.

Según especialistas en salud dental la manzana, al ser una fruta rica en ácido málico, un compuesto químico natural que se utiliza en los productos blanqueantes, ayuda a disolver las manchas y la placa dental.

Además, mediante la mordida de esta fruta se realiza una especie de cepillado dental que elimina los restos de comida. El flúor, presente en la manzana, refuerza el diente y el esmalte dental y previene la caries. Se recomienda consumirla lentamente para que pueda eliminar cualquier bacteria.