Alerta amarilla sobre Ciudad de Buenos Aires por la ola de calor: qué hacer frente a las temperaturas extremas

Ola de calor en Buenos Aires. Foto: NA.

Comienza una semana en la Ciudad de Buenos Aires que estará marcada por la primera ola del calor del 2025. En este contexto, se emitió una alerta por temperaturas extremas, por lo que resulta clave conocer qué hacer para evitar problemas de salud y poder sobrellevar estas jornadas, al menos hasta que llegue la lluvia.

Según lo que indicó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este lunes 13 de enero rige una alerta amarilla que refiere al calor extremo que se espera sobre el territorio porteño. Además, otras zonas de Argentina están afectadas por esta advertencia, que sugiere cuidarse para no sufrir golpes de calor ni otras complicaciones.

Calor en la Ciudad de Buenos Aires. Foto: EFE.

Además de casi todo Buenos Aires, La Pampa, Mendoza, San Luis, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, La Rioja, Santiago del Estero, Corrientes, Misiones, Chaco, Formosa y Salta también están bajo alerta amarilla por las temperaturas que se esperan.

En detalle, la Ciudad de Buenos Aires tiene una mínima de 22 grados para este lunes, mientras que la máxima escala hasta 33. De todos modos, cabe aclarar que será uno de los días más bajos en cuanto al pico de temperatura, ya que se espera una semana que tendrá días que llegarán a los 38 grados.

La nubosidad en el territorio porteño señala que habrá un cielo algo nublado durante la mañana y la tarde, para pasar a estar parcialmente nublado por la noche.

El clima de este lunes 13 de enero para la Ciudad de Buenos Aires. Foto: SMN.

Con respecto al alerta amarilla, se señala que las temperaturas "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas". 

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Qué hacer ante una alerta amarilla por la ola de calor: recomendaciones y consejos a seguir

El Ministerio de Salud elaboró una lista con las recomendaciones frente a eventos de temperatura extrema durante el verano. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) compartió el listado de los pasos a seguir para evitar complicaciones en la salud.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

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