La prestigiosa Universidad de Harvard entregó distintos consejos a seguir para mantener la memoria ágil incluso después de los 60 años.
Por Canal26
Sábado 20 de Abril de 2024 - 18:06
Adultos mayores. Foto: Unsplash.
Es habitual conocer casos de personas que, con el paso del tiempo, comienzan a sufrir fallas en su memoria y se dan escenarios en los que se olvidan cosas. Por esto mismo, hay distintos consejos a seguir que han brindado expertos de prestigiosas instituciones como la Universidad de Harvard.
La neurocientífica Lisa Genova, creadora del best seller "Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting", se destaca en el campo de la neurociencia con importantes publicaciones y reportes, por lo que entregó algunos puntos a seguir en busca de mantener la memoria activa y ágil.
Adultos mayores. Foto: Reuters, Alamy
Te puede interesar:
Cuál es el mejor ejercicio físico para el cuidado del corazón, según la Universidad de Harvard
Longevidad, adultos mayores. Foto: Unsplash
1
Contra el Alzheimer: estos son los tres juegos que ejercitan la mente y previenen enfermedades mentales
2
Cómo practicar "Walk at home": el revolucionario ejercicio que ayuda a perder peso desde casa
3
Silencioso y peligroso: el síntoma que podría ayudar a detectar el cáncer de páncreas
4
Eliminar los pesticidas de las frutas y verduras es posible: claves a seguir de una experta en nutrición
5
La clave para usar el microondas: qué alimentos nunca deben ser calentados allí
Mantenete siempre informado