La planta medicinal que reduce la migraña, el estrés y se puede tomar como infusión

La planta medicinal que reduce el estrés y la migraña. Foto Unsplash.

Las plantas medicinales fueron usadas durante toda nuestra historia gracias a sus propiedades curativas, razón por la cual se convirtieron en recursos valiosos para calmar y tratar diversos síntomas.

Entre estas plantas, se destaca el jengibre por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Utilizado en diversas culturas como remedio natural, el jengibre demostró cierta eficacia en aliviar náuseas y malestares estomacales.

Cuál es la planta medicina que ayuda a combatir la migraña. Foto: Unsplash.

Además, se encontraron algunas propiedades para combatir las migrañas y el estrés. Te contamos cómo hacer té de jengibre en muy pocos pasos para los días de mucho estrés.

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Todos los beneficios del jengibre

El jengibre es una raíz que contiene compuestos activos que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza, las náuseas y los vómitos. Asimismo, se puede usar para dolores de garganta, acelerar el metabolismo y prevenir enfermedades cardíacas.

El jengibre es una planta medicinal con múltiples beneficios. Foto Unsplash.

Dentro de todos sus beneficios, el jengibre activa los jugos digestivos, mejorando la absorción y la asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo. A su vez, evita los calambres y reduce los niveles de estrés.

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Té de jengibre: cómo hacerlo para prevenir la migraña y el estrés

Esta planta medicinal tiene diferentes beneficios y permite calmar varios síntomas. El té de jengibre se puede tomar en cualquier momento. Ahora bien, en caso de tener fiebre o presión alta, se recomienda no consumirlo, ya que eleva la temperatura corporal.

Hacer té de jengibre es muy sencillo. Foto: Unsplash

Los ingredientes que se necesitan son: 

• 1 rodaja de jengibre
• Medio limón
• 1 taza de agua

Su preparación es muy sencilla: 

• Rallar el jengibre.
• Colocar la ralladura en un jarro con agua y llevar a fuego lento, durante 10 minutos.
• Agregar el jugo de medio limón.
• Colar y luego servir.

Se puede endulzar con lo que uno quiera, aunque se sugiere utilizar miel natural.