Zac Efron y el trastorno que le impide llevar una vida social normal: ¿qué es la agorafobia?

Zac Efron. Foto: NA.

Zac Efron es una de las grandes estrellas de Hollywood. Sin embargo, él prefiere mantener un perfil bajo y evitar la exposición pública sin darle importancia a las redes sociales. Pero ahora, esto tiene sentido y tiene mucho que ver con el trastorno que sufre.

En gran parte, se debe a la agorafobia, el trastorno que le impide llevar una vida social normal. Cuando protagonizó la portada de Men’s Health en octubre de 2022, Zac Efron le brindó una entrevista a esa revista especializada en hombres apasionados por la vida sana y el deporte. Ahí fue donde habló por primera vez de  su problema aunque evitó profundizar en ese tema.

“Simplemente no salgo. Las personas en grupos grandes desencadenan mi agorafobia”, contó el protagonista de High School Musical, pero no brindó más detalles al respecto. Por eso evita la exposición y visita Los Ángeles “en pequeñas dosis”, para juntarse con amigos y tener reuniones.

Zac Efron en sus redes sociales. Foto Instagram

Hasta planea en un futuro irse a vivir a Byron Bay, una hermosa, pequeña y poco habitada ciudad costera de Australia donde tiene una propiedad y a donde se refugió para tomarse un año sabático durante la pandemia de coronavirus.

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Se le suma la depresión grave e insomnio

Este no es el único problema que se le presentó al actor y es que su etapa más difícil ocurrió tras el drástico cambió físico que atravesó a sus 29 años para interpretar su papel en la comedia Baywatch.

Años después, reconoció que ese cuerpo no sabe “si es realmente alcanzable” porque “hay muy poca agua en la piel”. Para lograrlo, “requirió Lasix y potentes diuréticos”. Sumado a las comidas repetitivas y los exigentes entrenamientos, empezó a “desarrollar insomnio” y cayó “en una depresión bastante grave durante mucho tiempo”.

Baywatch

“Algo en esa experiencia me quemó. Me costó mucho volver a centrarme. Al final, lo atribuyeron a haber tomado demasiados diuréticos durante demasiado tiempo, y eso estropeó algo”, recordó. Seis meses después de terminar la película, empezó a sentirse bien nuevamente.

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Zac Efron vuelve a las pantallas con The Iron Claw, la esperada producción que cuenta la historia de una famosa familia de luchadores de la década de 1960, los Von Erich, miembros de la WWE. En específico, hará de Kevin Von Erich, uno de los protagonistas.

La transformación de Zac Efron. Foto: NA.

Ahora, el actor tuvo que aumentar la masa muscular a través de un exigente plan de entrenamiento y una dieta estricta. Falta poco para que llegue la película que se estrenará el 22 de diciembre de 2023.

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Qué es la agorafobia

La agorafobia suele implicar un miedo irracional a espacios abiertos, áreas concurridas o situaciones en las que uno podría sentirse atrapado o incapaz de escapar. Este temor puede extenderse a diversos lugares, como centros comerciales, transporte público o grandes reuniones.

Además, el miedo y la ansiedad asociados con la agorafobia pueden manifestarse en diversos síntomas físicos, como latidos cardíacos rápidos, sudoración, temblores y malestar gastrointestinal.

La agorafobia es el miedo a los espacios abiertos. Foto Unsplash.

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el tratamiento más común y eficaz para este trastorno. Se trata de desafiar patrones de pensamiento negativos y exponer a las personas gradualmente a las situaciones temidas. Esta exposición se realiza de manera controlada y sistemática para reducir la ansiedad con el tiempo.

Por otra parte, se pueden recetar antidepresivos y medicamentos ansiolíticos para ayudar a controlar los síntomas. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina se usan a menudo, ya que pueden reducir la ansiedad y los ataques de pánico.