La clave desconocida de la juventud: el efecto poderoso que aporta la cáscara de palta para el rejuvenecimiento facial

Mascarilla de palta. Fuente: Freepik

La palta es una fruta rica en minerales y vitaminas y tiene cientos de beneficios para la salud tanto en su pulpa como en la cáscara. Contiene grasas saludables, proteínas y otros elementos que pueden ser altamente positivos para la nutrición de la piel.

La palta se usa en cosméticos, mascarillas, cremas de peinar y hasta en sérums para evitar el envejecimiento de la piel y el deterioro del cabello. Pero lo cierto es que no hace falta gastar grandes fortunas para poder obtener los mismos resultados, y que con una cáscara de palta podemos crear una máscara natural que servirá para tener una piel luminosa y joven.

Palta. Foto: Pixabay.

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Cáscara de palta: cómo usarla correctamente para mantenerse joven

Antes de tirar la cáscara de la palta, es necesario que sepas que contiene compuestos bioactivos que no se encuentran en la pulpa de esta fruta, entre los cuáles se destacan los siguientes:

• Antioxidantes: polifenoles y flavonoides que combaten los radicales libres, responsables del daño celular y el envejecimiento prematuro.
• Fibra insoluble: aunque no se consume directamente, puede aprovecharse en extractos o infusiones.
• Ácidos grasos y vitaminas: contiene vitamina E y otros lípidos que benefician la piel cuando se usan de forma tópica.

Lo cierto es que los polifenoles que están presentes en la cáscara de la palta neutralizan los radicales libres reduciendo el daño en las células de la piel y otros tejidos, previniendo de esta forma arrugas y manchas asociadas con la edad y la exposición al sol. Además, aporta nutrición e hidratación, favoreciendo el colágeno y consiguiendo una mayor firmeza en la piel.

Mascarilla de palta. Fuente: Freepik

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Cómo hacer una máscara de palta

Ingredientes:

• 1 palta madura.
• 1 cucharadita de miel (opcional, para hidratación extra).
• 1 cucharadita de aceite de oliva o de coco (opcional, para mejorar la hidratación).

Instrucciones:

• Preparar la palta: Corta la palta por la mitad y quita el hueso. Saca la pulpa con una cuchara.
• Mezclar los ingredientes: Coloca la pulpa de la palta en un recipiente y aplástala con un tenedor hasta obtener una pasta suave.
• Agregar ingredientes adicionales (opcional): Si lo deseas, agrega miel y aceite de oliva o de coco para darle un toque hidratante extra. Mezcla bien.
• Aplicar en el rostro: Lava tu rostro con agua tibia y seca con una toalla limpia. Luego, aplica la mezcla de palta de manera uniforme sobre tu rostro, evitando el área de los ojos.
• Dejar actuar: Deja que la máscara repose en tu rostro durante 15-20 minutos.
• Retirar: Enjuaga con agua tibia y seca con toalla.

La palta es rica en grasas saludables, vitaminas E y C, y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente ingrediente para hidratar, nutrir y revitalizar la piel.