El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este domingo el pronóstico del clima para esta semana en la provincia de Buenos Aires, donde anticipó calor extremo con temperaturas máximas de 33° y la presencia de lluvias, que traerán un gran alivio.
Según informó el organismo climático, durante la madrugada y la mañana del miércoles 11 de febrero se prevén entre 10 y 40% de probabilidades de chaparrones. Para la tarde-noche, la probabilidad baja a un 10% y se espera una mínima de 24° y una máxima de 32°.
El pronóstico del clima para toda la semana en Buenos Aires
- Lunes 9 de febrero: se espera una mínima de 22° y una máxima de 31°, con cielo mayormente nublado durante todo el día.
- Martes 10 de febrero: la mínima será de 23° y la máxima de 33°, con cielo algo nublado durante toda la jornada. Será el día más caluroso de la semana.
- Miércoles 11 de febrero: se espera una mínima de 24° y una máxima de 32°, con chaparrones durante la mañana y la madrugada, y cielo parcialmente nublado en la tarde-noche.
- Jueves 12 de febrero: la mínima será de 22° y la máxima de 27°, con cielo parcialmente nublado durante la mañana y madrugada, y mayormente nublado en la tarde-noche.
- Viernes 13 de febrero: se espera una mínima de 24° y una máxima de 29°, con cielo mayormente nublado durante todo el día.
- Sábado 14 de febrero: la mínima será de 22° y la máxima de 26°, con cielo parcialmente nublado durante toda la jornada.
10 recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Ingerir frutas y verduras.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y 16 horas).
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
¿Cómo prevenir un golpe de calor por altas temperaturas?
- Beber mucho agua: se recomienda ingerir al menos 2,5 a 3 litros de agua por día.
- Comer comidas livianas: prioriza el consumo de frutas y verduras frescas.
- Evitar excesos: limitá las bebidas con alcohol, cafeína o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación.
- Horarios peligrosos: evitá la actividad física y la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00, cuando la radiación es más agresiva.
- Protección solar: usá protector solar (mínimo FPS 30), gorra o sombrero y anteojos de sol con filtro UV.
- Ropa adecuada: usá prendas de algodón, de colores claros y que queden holgadas.
