El puré de calabaza es un alimento delicioso y nutritivo que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Enterate cuáles.
Por Canal26
Miércoles 19 de Febrero de 2025 - 13:31
Puré de calabaza, un alimento beneficioso para la salud. Foto: Unsplash.
El puré de calabaza es un alimento beneficioso para la salud, ya que es nutritivo y versátil. Además, tiene un alto contenido de vitaminas y minerales, algo que lo convierte en una excelente opción para incluir en la dieta diaria.
Uno de los principales beneficios del puré de calabaza es su contenido de vitamina A, gracias a la presencia de betacarotenos, esenciales para la salud ocular, la piel y el sistema inmunológico. Además, contiene vitaminas C y E, que contribuyen al bienestar general del organismo.
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Los múltiples beneficios del puré de calabaza. Foto: Unsplash.
Además, el puré de calabaza contiene otros beneficios más específicos para la salud, como por ejemplo:
Calabaza en rodajas, una forma de incorporarla a la alimentación. Foto: Unsplash.
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El puré de calabaza se puede utilizar en una variedad de platos, tanto dulces como salados. A continuación, los platos donde se puede incorporar:
En resumen, el puré de calabaza es un alimento delicioso y nutritivo que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.
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